柔顺剂

一些有利于提升个人魅力的小tips

自信源于微小成就每天记录3件小事作为“成就清单”，比如主动发言、学会一个快捷键。练习将“我不行”换成“我可以试试”，在公众场合失误时，试着用幽默化解而非苛责自己。 2.保持独立思考定期远离信息洪流，关闭社交媒体一天，写下自己对热点事件的真实看法。阅读哲学、